George Bernard Shaw
O nosso esqueleto é essencial para a nossa saúde e longevidade, oferecendo apoio estrutural, proteção dos órgãos e permitindo o movimento, ao mesmo tempo que armazena minerais e produz células sanguíneas. Ossos fortes são cruciais para evitar a osteoporose e as fracturas, mantendo assim a independência e melhorando o tempo de vida e a saúde.
A técnica de carga osteogénica da OsteoStrong®, cientificamente comprovada para melhorar a densidade óssea e reduzir os riscos de fratura, especialmente em indivíduos mais velhos com osteopenia e osteoporose, demonstrou a sua eficácia na melhoria da força óssea e muscular e na redução dos riscos de queda e fratura.
A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta a integridade da estrutura interna do
osso. O termo osteoporose significa “osso poroso”. Quando visto ao microscópio, o osso saudável parece um favo de mel bem formado. Quando a osteoporose ocorre, esses buracos e espaços tornam-se muito mais extensos, indicando uma perda de densidade que os torna mais frágeis e susceptíveis a lesões.
De acordo com a Fundação Internacional da Osteoporose, alguns dos factores associados ao desenvolvimento da osteoporose incluem:Quando este delicado equilíbrio da remodelação óssea é perturbado, pode ter um enorme impacto na saúde óssea e aumentar o risco de desenvolver osteoporose
A osteoporose é uma doença que faz com que os ossos se tornem frágeis e fracos.
Mover o cursor para a direita mostra um osso saudável, em comparação com um osso osteoporótico quando se desliza para a esquerda..
A maioria das pessoas não se apercebe de que os ossos não são estruturas sólidas e rígidas. Em vez disso, cada um dos nossos ossos faz parte de uma estrutura esquelética complexa de tecido vivo que passa por um processo de mudança contínua chamado remodelação. Desenvolvemos um sistema esquelético forte através da remoção ou reabsorção diária de mineral ósseo, juntamente com um depósito igual de novo mineral.
Quando este delicado equilíbrio da remodelação óssea é perturbado, pode ter um enorme impacto na saúde óssea e aumentar o risco de desenvolver osteoporose
Após os 30 anos de idade, uma pessoa comum começa naturalmente a perder densidade óssea quando os ossos perdem a capacidade de se reconstruírem ao mesmo ritmo a que se degradam. As mulheres, em particular, correm um maior risco de perder densidade óssea à
medida que envelhecem e entram na menopausa, altura em que as alterações hormonais aceleram a perda de densidade óssea.
Sim. Os homens estão absolutamente em risco de serem diagnosticados com osteoporose. É de vital importância que comuniquem com os seus médicos sobre a sua saúde esquelética. Embora seja verdade que os homens não experimentam a massa óssea relacionada com as hormonas ao mesmo ritmo que as mulheres na menopausa, a perda óssea acelera à medida que os homens envelhecem.
Por volta dos 60 anos de idade, os homens começam a perder massa óssea ao mesmo ritmo que as mulheres. A partir dos 60 anos, tanto os homens como as mulheres também registam uma diminuição da sua capacidade de absorver cálcio, um nutriente essencial para a saúde
óssea.
De acordo com o National Institutes for Health, existem vários factores de risco para os homens, incluindo:
teste mais comum utilizado para medir a densidade da massa óssea, de acordo com a International Osteoporosis Foundation, é um exame DXA ou absorciometria de raios X de dupla energia. O exame é indolor e muito semelhante a um raio X, mas sem o mesmo nível de exposição à radiação. Pode medir pequenas alterações incrementais na densidade óssea em todo o corpo, mas é mais frequentemente utilizado para medir a DMO na anca e na coluna vertebral.
Aos 30 anos, praticamente toda a gente começa a perder força muscular. De facto, se uma alimentação correcta e a prática de exercício físico pudessem travar este curso natural do envelhecimento, veríamos atletas profissionais a continuar as suas carreiras muito para além dos 30 anos.
Um dos sintomas do declínio da força músculo-esquelética é a perda de equilíbrio. Uma vez que o OsteoStrong envolve o sistema nervoso central e todo o sistema músculo-esquelético de uma forma breve mas única, um dos benefícios é uma melhoria quase instantânea do equilíbrio e da agilidade. De facto, é uma das primeiras coisas que as pessoas notam. À direita está um relatório de caso interno que realizámos com mais de 50 membros para ajudar a ilustrar este grande benefício. Um protocolo regular nos centros OsteoStrong consiste em registar as melhorias de equilíbrio antes de cada sessão.
Existem várias abordagens bem comprovadas e seguras para tratar a diabetes tipo II e a disfunção metabólica. Felizmente, estas diferentes abordagens podem ser utilizadas individualmente ou em conjunto. No entanto, quando visto como terapias individuais, é a OsteoStrong que tem o melhor desempenho em comparação com os outros padrões de tratamento na redução de HbA1c (medidas de glicose no sangue a longo prazo).
Melhorar a postura e a marcha é crucial para a saúde e para a longevidade, uma vez que melhora a mobilidade, reduz o risco de quedas e lesões e contribui para o bem-estar físico e psicológico geral, com impacto direto na vitalidade a longo prazo.
As sessões regulares de OsteoStrong podem melhorar rapidamente a postura em todas as idades. Ambos os membros abaixo experimentaram os resultados mostrados aqui em menos de 8 sessões (2 meses). Muitos outros observam resultados semelhantes devido à forma única e simples com que as sessões OsteoStrong envolvem toda a cadeia músculo-esquelética.
** Nenhum exercício físico é 100% seguro, e o OsteoStrong também não. O OsteoStrong proporciona uma forma única de emular uma carga de força de alto impacto para obter uma carga osteogénica, sem o alto impacto. Apesar de não ser 100% seguro, o OsteoStrong é significativamente mais seguro do que tentar uma força de alto impacto. Os membros do OsteoStrong relataram uma melhoria da densidade óssea, do equilíbrio, da força, da dor nas articulações e da HbA1c. Os resultados podem variar. Consulte o seu médico. As declarações não foram avaliadas pela FDA e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou estado de saúde. Os centros OsteoStrong são detidos e geridos de forma independente. O Conselheiro Científico da OsteoStrong obteve o seu doutoramento na Universidade de Rushmore, certificada/acreditada de acordo com as Normas Nacionais do Reino Unido, mas cuja acreditação não é reconhecida em algumas jurisdições. Todos os direitos reservados.
